儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
豆腐热量高适合减肥吃吗 能不能在减肥期间吃豆腐
更新时间：2022-07-08 18:21:46作者：佚名
1、豆腐属于低热量食物。 豆腐的热量并不算特别高，和我们平时所吃的米饭相比，豆腐的热量要低得多，所以大家可以放心食用，不需要担心身体会发胖。
2、每100克的豆腐所含有的热量为81大卡，一片豆腐大概是100克左右，所以其热量正好是81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。
本文标签： 豆腐热量高适合减肥吃吗
更新时间：2022-07-08 18:21:46作者：佚名
1、豆腐属于低热量食物。 豆腐的热量并不算特别高，和我们平时所吃的米饭相比，豆腐的热量要低得多，所以大家可以放心食用，不需要担心身体会发胖。
2、每100克的豆腐所含有的热量为81大卡，一片豆腐大概是100克左右，所以其热量正好是81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。