肠胃不好是现在很多人会有的一种毛病，治疗的方法也有很多种，中医或者西医的方法都可行。那么中医的方法是怎么样做的呢？一般除了通过中药来调理以外还有按摩的方法，比如说按摩穴位就能够很好的帮助调理肠胃不好的情况。比如简单的方法就有将手放到腹部从上往下的慢慢推腹按摩，慢慢的按摩到使腹部发热的情况就可以了。

中药理论有"苦寒伤胃"之说。所以，用药应"中病即止"，如需久服，则需要根据病情，辨证施治进行整体调理。有些中成药服用后胃有不适感，因此这类药品就需要饭后服用，且每服用一周，停药1-2天，就可达到治疗而不伤胃的目的。郭桂明还建议，对于体质偏虚寒的患者，如经常脾胃不和、容易腹泻、畏寒肢冷者，可用米汤送服寒性中药，因为米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，可减少药物对脾胃的伤害。

最后提醒大家，很多脾胃虚弱的老人以及脾胃功能尚未健全的小孩，服用性寒味苦的中药时更应多加小心，服药不要超过一周，以免伤害脾胃。如需长期服用，可请医师根据病情适当酌减药量。

还有的方法就是通过食疗的方法来治疗，很常见的治疗肠胃不好的食物就是香蕉了，这是一种非常常见的水果，并且治疗肠胃也是非常棒的。吃的话可以直接生吃，还有一种方法效果更好，就是煮熟之后再吃，这个还能够治疗拉肚子呢。