冷水澡的好处和坏处,冷水澡的好处和坏处知乎

更新时间:2022-10-30 10:25:52作者:智慧百科

冷水澡的好处和坏处,冷水澡的好处和坏处知乎

1、冷水澡的好处:皮肤的血管在受到冷水的刺激后迅速收缩,使大量的血液流到身体的深层组织和器官。对人体的血管有比较好的磨炼,可以起到预防心血管疾病的作用。皮肤在受到冷水的作用后,会引起皮肤血管的剧烈收缩,可使内脏新陈代谢进程加快,还能促进肠蠕动加快。

2、冷水澡的坏处:如果身体状态不好,则有可能会出现感冒发烧的情况。洗冷水澡会导致血管迅速收缩,可能会造成血压瞬间增高,从而引起中风等疾病。

3、建议患者应注意洗冷水澡不能时间过长,洗完冷水澡后还应注意及时裹上浴巾或浴袍,避免着凉。

本文标签: 坏处  好处  冷水澡  

为您推荐