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2023-01-30
三伏天去湿气食谱 三伏天去湿气食谱是什么
更新时间：2022-07-22 21:08:29作者：未知
1、吃荷叶，取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。
2、吃茅根，即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。
3、吃白术，乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。
本文标签： 三伏天去湿气食谱
更新时间：2022-07-22 21:08:29作者：未知
1、吃荷叶，取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。
2、吃茅根，即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。
3、吃白术，乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。