1、经常游泳对于人体是有一定好处的，但是也有一定的弊端。比如说对于人体来说游泳可以作为一种锻炼方式，增强人体的体质，提高机体的免疫力，预防出现一些病毒或者是细菌的感染，比如说最常见的感冒呼吸道的疾病。此外，到了夏季的时候，游泳还有解暑的一个作用。

2、冬季的冬泳可以增强人体的抗寒能力。经常游泳还可以改善人体发生颈椎病的几率。此外，也可以增加人体四肢的一个协调性以及柔韧性。但是游泳也是有一定的害处的，比如说女性在月经期间游泳这个时候，生殖系统不完整，有可能就会造成病菌的侵入引起人体发生，生殖系统的感染，比如说出现腹痛，阴道脓性的分泌物出现。此外，如果要是游泳的水不干净的话，有的人可能还会导致皮肤发炎、中耳炎等等现象出现。