1、艾灸能温经驱寒，激发人体阳气，适合体内有寒或阳虚有寒的患者。人体白天阳气比较盛，所以最好白天做，特别是上午更适宜。

2、晚上尽量不要艾灸，因为晚上人体阴气上升，应该养阴，如果晚上艾灸的话，人体阳气过盛，容易使人兴奋，影响睡眠，同时也能损耗人体阴液，特别是阴虚的患者，能够加重其阴虚的症状。同时夜间艾灸汗孔打开，更容易受寒受凉。