1、腰痛挂骨科，腰痛多数是因为长期久坐引起的。

2、其次，也有可能是患有腰椎疾病，例如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。此外，一些妇科疾病，也有可能会引起腰痛的症状，例如附件炎、宫颈炎等。

3、针对腰疼，首先生存当中，防止长时间个姿势，防止受寒，睡硬床，逐渐增强腰背肌功能锻练，因为腰疼的原因比较多比如说腰肌劳损，腰三横突综合症，腰椎间盘突出，妇科疾病，泌尿系炎症和结石，都可以引来腰疼，建议去医院正规检查一下，然后根据仔细检查结果实施正规救治。需要声明注意平常要注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。