1、茶和咖啡不建议一起喝。

2、咖啡和茶都含有咖啡因，可以兴奋中枢神经系统。一起喝可能会导致过度兴奋，引发失眠，还可能使交感神经异常兴奋，出现血压升高、心慌，甚至诱发心律失常等。咖啡因可以促进胃酸分泌，胃酸分泌过多，可能会刺激胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐等不适症状，增加胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病患病风险。