健身可以喝茶叶吗(健身时能喝茶叶吗)

更新时间:2022-08-17 03:10:43作者:未知

健身可以喝茶叶吗(健身时能喝茶叶吗)

1、健身也是可以喝茶的,但是不建议喝浓茶,特别是晚上睡觉之前喝浓茶,有可能会导致失眠。

2、另外,在健身之后注意不要马上喝茶,特别是不要喝浓茶,因为茶水会刺激肠胃,有可能会出现腹部疼痛、腹胀、腹泻或者其他的不适症状。

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