1、二朗腿是一种不良的生活做姿，长时间保持翘二郎腿的姿势，会对脊柱造成不良影响，会导致腰椎的力量下降，引起腰椎的退行性病变，会导致腰椎变形、腰椎间盘突出。

2、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起腿脚麻木、行走不便、腰酸背痛等症状。经常翘二郎腿，保持一个姿势，会导致足部的血液循环不好，可能会导致下肢麻木，会出现腿脚抽筋、肌肉劳损，引起腿脚酸痛。

3、也会导致膝关节部位的血流减弱，引起膝关节的韧带缺血、缺氧，引起退行性病变，引起半月板损伤，会导致局部出现关节肿胀、疼痛、麻木、积液，建议平常不要翘二郎腿，要适当的变换姿势。