1、喝完茶可以吃苹果，建议喝茶后大约一个小时左右再吃苹果会比较好。喝茶宜清淡，尽量避免浓茶。

2、因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。

3、饮茶的最佳时间是用餐1小时后，吃水果的最佳时间是饭前1小时。最好茶与水果不要一起吃。