1、喝绿茶是能起到提神的效果的。

2、一般情况下建议上午或者是下午喝，不要晚上喝的，晚上喝的话，可能会造成睡眠不好的情况发生的，喝茶是有很多好处的，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，也有一定的效果的。