儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
晚饭后多久适合训练减肥 晚饭后多久适合训练减肥运动
更新时间：2022-08-29 09:03:21作者：未知
1、晚饭后休息一个小时左右，就可以开始运动了，对于不经常运动或体质较弱的人，两者之间的时间比较长。
2、有胃肠问题的人在决定前应该先咨询医生，在运动时不宜剧烈运动，可以选择慢跑这种消耗品式运动，一般控制一个小时就可以了。要是过度肥胖可以考虑去正规医院做抽脂手术。
更新时间：2022-08-29 09:03:21作者：未知
1、晚饭后休息一个小时左右，就可以开始运动了，对于不经常运动或体质较弱的人，两者之间的时间比较长。
2、有胃肠问题的人在决定前应该先咨询医生，在运动时不宜剧烈运动，可以选择慢跑这种消耗品式运动，一般控制一个小时就可以了。要是过度肥胖可以考虑去正规医院做抽脂手术。