1、副作用：苦丁茶本身苦寒，饮用过量可能损伤人体阳气，导致人体出现腹泻、腹痛等不适症状。服用苦丁茶后会导致人体阳气亏虚，在原本自身阳气亏虚的基础上进一步加重，表现为严重腹泻，即腹泻次数增多，本身少气懒言的症状会进一步加重。

2、禁忌：苦丁茶苦寒，容易损伤人体阳气。主要禁忌是既往脾胃虚寒患者、久病体虚患者、月经期前后女性、既往宫寒不孕患者，以及术后处于恢复期的患者，不宜饮用。如果是月经期前后的女性服用苦丁茶，还会导致月经量减少，甚至有月经推迟、痛经的表现。术后处于恢复期的患者，其自身元气、阳气、气血等均受到不同程度的损伤，服用苦丁茶会导致人体阳气进一步亏虚，不利于术后恢复。