1、蒲公英泡水方法很简单，可以将10到20克蒲公英浸泡在杯子中，冲入沸水，并且用盖子闷上，一刻钟后就可以直接饮用。用来泡水的蒲公英必须是干燥的全草，新鲜的蒲公英不能用来泡水喝，主要是因为新鲜的蒲公英种子容易散开，不方便。

2、蒲公英泡水喝的好处

（1）常喝蒲公英可以利尿通淋，清热解毒，消肿散结。喝沸水泡过的蒲公英也有一定的养生保健作用，蒲公英和玫瑰花一起泡喝，对于内分泌失调，还有容易内热过多的人可以起到改善的作用。

（2）蒲公英和甜菊对于治疗急性痤疮，乳腺炎，急性气管炎，扁桃体炎，急性咽喉炎。暴露感染和急性结膜炎等效果显著。

（3）肾气虚弱和肝火旺者可以尝试用蒲公英和枸杞泡水喝。