儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
冬天跑步注意什么（冬季跑步要注意的事项）
更新时间：2022-09-06 12:09:41作者：未知
1、注意做好防寒保暖措施，根据地方温度穿合适的衣服，建议穿舒适吸汗的衣服，以免出汗没得到及时擦干引起感冒。
2、注意跑步时间，晚上气温偏低，建议早上或者傍晚跑步。
3、注意做好热身运动，尤其是身体有基础疾病的人，更要延长热身时间。
更新时间：2022-09-06 12:09:41作者：未知
1、注意做好防寒保暖措施，根据地方温度穿合适的衣服，建议穿舒适吸汗的衣服，以免出汗没得到及时擦干引起感冒。
2、注意跑步时间，晚上气温偏低，建议早上或者傍晚跑步。
3、注意做好热身运动，尤其是身体有基础疾病的人，更要延长热身时间。