1、孕妇在待产前可以多吃一些水果，比如说多吃一些香蕉，橘子，山楂等。因为水果里面含有丰富的纤维素和铁质，可以起到补气血的作用。生活中大部分的产妇在怀孕期间都爱卧床休息。

2、这时候就导致物胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。所以说多吃一些香蕉可以起到促进胃肠蠕动的效果。在生产前也可以多吃一些橘子，可以避免在生产过程中出现大出血的情况，因为橘子有很好的预防出血的作用。多吃一些山楂可以达到活血化瘀的作用。这些水果都对产后身体恢复有很好的作用。平时也要多注意休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物。