脸色有斑是谁都不希望的，但是有的时候你也不知道为什么黄褐斑都长出来了，小编觉得这可能和我们体内缺少什么有关系，那么到底缺什么呢，如何祛除黄褐斑呢？小编就给大家介绍一些能够祛除黄褐斑的中医方法吧。

很多人到了一定的年龄，脸色就会变得越来越黄了，再也不像年轻的时候那么鲜红娇嫩了，有的人甚至被叫上了“黄脸婆”。

也许你才二十出头亦或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性的问题。这是怎么回事呢？

这与年龄其实没有多大关系，最主要的问题是你“缺铁”了。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。缺铁性贫血最直观的表现就是“面黄肌瘦”，但是各位也可以通过以下几个症状测试自己是否患上了缺铁性贫血。

3个症状看出你是否缺铁性贫血

1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。

运动的时候明显的感觉到心跳加快了，严重贫血的女性还可能出现充血性心力衰竭，甚至还有可能产生浮肿。

2、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。

缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。

3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。

补血美颜方，不做黄脸婆

1、红枣杞子木耳汤

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

2、红枣菊花粥

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、生姜红糖水

生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

4、益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

5、红糖面膜

将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

有效祛除黄褐斑的中医秘方

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，黄褐斑妨碍美观，患有黄褐斑的病人大都很苦恼。如何祛除黄褐斑呢？如下为您介绍几种祛除黄褐斑的中医秘方，内容仅供参考。

一、口服药经验方

丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10枚。水煎，分2次饭后服。各种黄褐斑均适用，一般10日左右可见效。另加维生素C每次300～1000mg，每日3次口服。

说明：维生素C具有氧化还原作用，口服或静滴维生素C可使颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，从而抑制黑色素的形成。

二、外治

1、五白膏(《美容验方》)

白及、白芷、白附子各6g，白芍、白丁香各5g，密陀僧3g，上药共研细末备用。每晚用少许药末放鸡子清或白蜜中搅匀成稀膏状，睡前先用温水洁面，继而将此膏涂于斑处，晨起洗净。一般一年内斑消。

2、祛斑酊

白芷、细辛、川芎各5g，用75%酒精浸泡72小时。每日早晚以此搽患部，结合内服维生素C、E.

3、白僵蚕粉(《普济方》)

白僵蚕l00g晒干研为极细末，过筛贮瓶备用。晚上先洗脸，再以粉末浴面。祛风消斑。

4、润肤祛斑膏(《中医美容方法荟粹》)

乌捎蛇60g烧灰为末，以适量猪脂调和，贮瓶备用。每晚临卧薄涂面部，次晨温水洗去。搜风通络，润肤消斑。适用于干性皮肤患黄褐斑者。

5、面膜疗法

本疗法对黄褐斑有肯定疗效。如用退斑增白作用的按摩膏进行按摩，效果更为显着。

祛斑面膜：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各3克，白芷、白附子、白茯苓各1克。以上药物研末后用白蜜加水调成糊状，敷于面部，20分钟后用温水洗净。每周2次。

三、针灸

耳压法：取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴，每天按揉3 次。有调补肝肾、理气活血、益颜祛斑之功效。

指压法：睡前端坐床前，用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴，每穴按压1分钟，双手同时按压双侧穴位，用力要均匀，由小到大，以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝，活血化湿，养颜消斑。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关怎样祛除黄褐斑的知识，看完之后你知道了吗，如果你希望自己脸上没有斑的话，不妨试试小编给大家介绍的这些中医方法吧。希望这些对我们大家都有帮助。