1、藏红花泡脚具有通络止痛、活血化瘀的功效与作用。藏红花可用于治疗气滞血瘀所致痛经、闭经，但孕妇和月经多的女性需禁用。

2、藏红花泡脚，还可以改善皮肤弹性并且有助于睡眠。除此之外，也可以直接用藏红花泡水、煮粥、炖汤、煮饭，可达到改善气色，增强身体免疫力的作用。

3、此外，就泡脚而言，可促进人体血液循环的作用。由于人体脚部穴位比较丰富，通过泡脚刺激足底穴位，可以调节脏腑气血功能。经常泡脚还能够起到助眠的作用。需要指出的是，藏红花价格昂贵，泡脚一般用红花即可。