东星斑营养价值及功效 东星斑鱼的功效与作用

更新时间:2022-03-11 22:28:52作者:未知

东星斑营养价值及功效 东星斑鱼的功效与作用

1、东星斑鱼营养价值丰富,包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后,不仅能增强人体免疫力,还能降低血压和血脂。

2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态,对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富,而且含有大量的维生素E,能抵抗自由基,消除面部色素沉着,增加皮肤弹性。

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