在现代社会，微波炉几乎是我们每个家庭都必备的电器，它让我们的生活变得更加便捷，但关于微波炉的致癌的传闻，却让人们对微波炉的使用产生了一些担忧。那么关于微波炉致癌的传闻到底是真的，还是人们在杞人忧天，就跟着小编来一探究竟吧！

相信大家都在朋友圈或是微博上看到过关于“使用微波炉会致癌”的传闻，因为微波炉总是与“微波”、“辐射”这样的词语联系在一起，所以不免会引起人们的恐慌。那么关于微波炉致癌的传闻有哪些了？

传言一：微波食品产生致癌物

经过微波炉加热过的肉类、牛奶、鸡蛋、蔬菜等食物，会产生致癌物质；另外，食物中的氨基酸和生物碱在微波后也会转化成致癌物。

传言二：食物营养会严重流失

微波炉加热后的食物，食物中的矿物质、维生素、蛋白质以及氨基酸等营养成分会减少很多。

传言三：微波炉的辐射会致癌

微波是一种辐射，微波炉使用过程中，会有微波的泄露，这会影响人的健康，甚至致人癌症。

微波炉使用原理

想要了解微波炉是否真的致癌，我们要先了解一下微波炉的工作原理。

微波炉实际上是通过微波形成的磁场的高速运转来加热食物的。微波本身并不能产热，但是高速运转的微波磁场，使食物中呈极性的水分子产生一个类似于摩擦的作用，大家都知道摩擦生热，食物因为内部的极性分子相互碰撞、摩擦而被加热。

相信大家肯定又会有疑问，微波又是什么呢？微波其实就是一种电磁波，生活中电磁波是无处不在的，如无线电波、可见光等都是电磁波，很明显这两种电磁波都不会致癌。而微波的频率介于无线电波和可见光之间，它也不会致癌。

真相

微波炉加热食物实际上是一个物理变化。正常使用微波炉是不会产生化学物质，食物不会因为微波的作用发生营养流失或是产生有毒物质，更不会致人癌症。

微波是属于电磁辐射，我们家中的电视、电脑以及手机都存在这样的辐射。虽然在众多家用电器中微波炉的辐射量名列前茅，但是人们在使用微波炉时也没有必要过于恐慌。

厂家在设计微波炉门时，都是有严格的标准的。经过了多重保护结构的微波，即使是泄露，泄漏量也是微小的，并不足以对人体构成威胁。

我们在购买微波炉时，选择正规厂家的产品，就完全不用担心微波炉泄露的问题。

温度过高还是会致癌

知道了微波炉的工作原理，很多人可能就觉得微波炉加热食物就一定安全了。

虽然单纯的用微波炉加热食物是不会致癌的，但当加热温度过高时，食物的有些成分还是可能转化成有毒物质的。但这和微波炉本身是没有关系，是属于加热不当的问题。

不管是用微波炉还是别的烹饪工具，当食物加热时的温度过高时，食物中的氨基酸、碳水化合物、蛋白质以及脂肪都可能发生化学变化，产生致癌物质。

其实，微波本身就有杀菌的作用，因此对于熟食，完全可以只加热到60-70℃。

哪些器皿能进微波炉

并不是所有的餐具都放进微波炉中加热的，我们在用微波炉时，最好使用微波炉专用的器皿。

普通的玻璃、陶瓷，虽然能放进微波炉中加热，但长期如此，可能会引起这些器皿的开裂。塑料制品中，只有标有了数字5的三角标志，才能放入微波炉中。

微波炉能消毒吗

有些人觉得微波能给消毒，所以经常将洗好的餐具放入微波炉中转一转，来达到消毒的效果。实际上，微波炉并不具备这样的作用。这种做法不仅浪费电，还会影响餐具寿命。

因为，微波炉只能加热极性分子，玻璃、塑料以及陶瓷等餐具都是非极性分子，因此不会被加热。我们在热菜时，发现这些装菜的器皿都变热了，实际上是因为菜被加热，并将热量传导到器皿上导致的。

微波炉食谱推荐

1、孜然烤翅

材料

鸡翅若干个，盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、生姜适量。

做法

第一步，将鸡翅洗干净，用水浸泡一会。将鸡翅捞起沥干，用刀在沥干的鸡翅上划几下，用准备好的配料将鸡翅淹制5-6个小时。

第二步，将腌制好的鸡翅放到微波炉里，用中火微波10分钟即可。

第三步，微波好的鸡翅撒上孜然粉和辣椒粉。

2、微波烤大虾

材料

准备新鲜大虾一斤，生姜一小段，大葱适量，料酒、生抽、油、食盐、辣椒粉适量。

做法

第一步，将大虾先浸泡一会，用水洗干净;将虾背划开，去掉里面的虾线，清洗干净后，沥水备用。

第二步，把生姜和大葱切丝或切片，加入到大虾中，再调入准备好的配料，拌均匀，腌制20分钟。

第三步，在微波专用的烤盘上刷一层油，将腌制好的大虾排在上面，放入微波炉，中火加热4分钟，翻面后再用中火加热3分钟。

第四步，将烤好的大虾，从微波炉中取出，撒上孜然粉、辣椒粉。

3、微波麻婆豆腐

材料

准备聚酯豆腐或是嫩豆腐一块，彩椒、葱各一个，姜一小段，大蒜两瓣，豆瓣酱、食用油、花椒粉、盐、生抽、蚝油适量。

做法

第一步，将彩椒切丁，葱、姜、蒜瓣切末，与豆瓣、油拌匀，放入微波炉中，使用中高火加热1分钟。

第二步，豆腐切成小方块，在开水里过一下，捞起，把微波炉中加热锅的调料倒在豆腐上，再撒上盐、花椒粉、生抽、蚝油等配料，稍稍拌一下，放入微波炉中高火加热3分钟。

结语：微波炉给我们的生活带来了很大的方便，它使加热饭菜、牛奶，甚至烹饪的过程都变得轻而易举。任何食物只要放入微波炉后，按下按钮，然后“叮”的一声，食物就热好了。当然，对于微波炉致癌的传闻，大家完全不必恐慌。我们只要是合理的使用微波炉，都不会致人癌症，大家在今后的生活中大可放心使用微波炉。