儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
减脂能吃鱼吗 吃鱼能减脂肪吗
更新时间：2022-09-26 21:08:19作者：智慧百科
1、减脂是可以吃鱼的，但也要适量。因为鱼含有蛋白质、维生素、微量元素，以及矿物质等，对身体是有一定好处的。
2、而且鱼的热量和脂肪都是比较低，特别适合减脂的人群食用，而且还能达到营养均衡，不会出现营养不良。鱼肉容易消化和吸收，对减脂人群来说是非常好的食材。减脂期间也可以吃一些其他食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等。
更新时间：2022-09-26 21:08:19作者：智慧百科
1、减脂是可以吃鱼的，但也要适量。因为鱼含有蛋白质、维生素、微量元素，以及矿物质等，对身体是有一定好处的。
2、而且鱼的热量和脂肪都是比较低，特别适合减脂的人群食用，而且还能达到营养均衡，不会出现营养不良。鱼肉容易消化和吸收，对减脂人群来说是非常好的食材。减脂期间也可以吃一些其他食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等。