目录：

第一章：克服4大心理障碍 帮剩女早日“脱光”

第二章：专家解析 “老处女”的4大疑心病

第三章：简单八招 让你从剩女中突围而出

很多剩女看似潇洒不已，实际上或多或少都有些心理障碍，眼看着身边的姐妹一个个结婚嫁人，自己只能在暗中伤心。下面我们来盘点下，黄金剩女们都有哪些心理疾病吧，看看有什么好方法能助剩女们突围而出呢？

克服4大心理障碍 帮剩女早日“脱光”

“黄金剩女”要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，“黄金剩女”们心里的苦只有自己知道。

恨嫁是“黄金剩女”永恒的心理状态，她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，“黄金剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对“黄金剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道。

一、 担心婚后不自由

解决方法：尝试承担

怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。

不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

二、担心对未来老公不够了解

解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备

这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

三、担心“婚姻是爱情的坟墓”

解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动

首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

四、担心结婚后会影响工作和前途

解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理

生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

专家解析 “老处女”的4大疑心病

有人曾在网络上发布了一篇名为“老处女的面相及化解法”的帖子，总结出四大类“老处女”的面相，并逐个分析了她们嫁不出去的原因。真如这篇文章所言，“嫁不出去”和长相有关吗？老处女可从外貌判断出吗？

老处女疑心病面相一：耳小、耳反、无耳垂。

专家解读：我们所谓的“面相”，也就是长相，70%以上都跟DNA有关。长相另外的20%-30%则是由后天的生活习惯决定的。

“耳小、耳反、无耳垂”，在今天并不能称为生理缺陷，相反的，目前很多时尚的“新新人类”，尤其是一些很年轻的女孩子还要刻意通过整形手术，将自己的耳朵改造成“无耳垂、无耳棱”的另类“外星耳”，难道她们会集体变成“老处女”吗？

老处女疑心病面相二：额高而突。

专家解读：额头的高低是由额骨决定的，而额骨的结构往往和婴幼儿时期的睡眠姿势有关。中国人习惯的“仰面而睡”其实坏处不小，它导致处在发育生长期的面部骨骼（主要是额骨上下颌骨和颞骨等）脱离了有效控制力量，并受地心引力作用朝两侧发展，容易形成所谓的 “扁脑袋”和“大饼脸”。

西方人的面部轮廓之所以比较有立体感，额头比较饱满，是因为很多父母都有意识地使孩子养成“趴着睡”的习惯。这样的睡姿使婴幼儿柔软的颅骨两面受压而向前后方向发育，额头自然膨隆而比较饱满。

如果真有所谓的“老处女面相”，那岂不是很多西方人都嫁不出去？况且时下正在流行“大奔头”美女，安吉利娜·朱莉、金泰熙、林志玲等明星的炙手可热，就是最好的证明。

老处女疑心病面相三：鼻梁断，横纹破。

专家解读：一般说来，鼻梁有明显凹断的，大都是由外伤引起，也就意味着并非是先天而成。“面相”之说，显然牵强。

而“鼻梁处有明显线纹”，恰恰是美女笑起来的最大特征。比如当红组合“Twins”里的阿Sa和阿娇，都是一笑起来鼻子上就布满很多细细小小的纹路，非常可爱。封建迷信观念中，有很多是拿“鼻子”做文章的说法，经常将鼻梁不光滑平整的女性视为 “克夫”，并大加贬低。

老处女疑心病面相四：眉长、鼻太长。

专家解读：“眉毛”的长短，还经常和后天的修剪习惯有关，不同的脸型需要搭配不同的眉型，难道留着长眉毛的人都是嫁不出去的“老处女”吗？至于“鼻太长”的说法，就更不适宜中国人的实际情况了。中国的大部分城市由于地处温带和亚热带，冬天的气候不会异常寒冷，因此鼻子也不会像北欧人一样，为了抵御严寒而进化得又长又直。中国的女孩，鼻子不好看的原因大部分是“过于短小”，那么又何来“鼻太长”？

压力过大催生“心理疑病症”

心情一低落就担心是“抑郁症”，怕要自杀；又气又恨不能平静的时候就怀疑自己得了“狂躁症”，可能危害社会；不喜欢读书就归结为“阅读障碍”；算错报销单就自卑是“数字恐惧症”。现在，越来越多的白领喜欢用心理学来分析自己的日常行为，但是对这门科学的一知半解，使他们习惯将一切负面情绪上纲上线，定义为“心理疾病”，然后要么自卑消沉，要么盲目治疗。有心理学专家指出，这样庸人自扰的情形称为“心理疑病症”，它是压力作用下紧张情绪的一种畸形释放表现。

除了上述生理原因之外，心理学专家进一步指出，“心理疑病症”的患者大多在竞争压力过大的生存空间缺乏安全感，自我意识强烈，凡事苛求完美。因为残酷的现实往往不够“完美”，所以内心会报有某种“逃避现实”的渴望和冲动。故而在遭遇挫折和失败时，不能很客观地面对现实，而是盲目借助和迷信所谓的“心理学”，给自己的负面情绪乱贴标签，从而以“病人”的姿态出现，期望可以博取同情，逃避责任。

专家最后指出，这种臆想出来的“心理疾病”虽然是“莫须有”，但危害同样很大。为人处事应当客观从容，长期人为扩大情绪问题，可能会导致真正陷入“心理死角”。

简单八招 让你从剩女中突围而出

1、高雅但不矫情

什么女人让男人怕？矫情的女人。什么女人尤其让男人怕？把矫情当高雅并乐此不疲的女人。

偏偏这又是两个容易被混淆的概念。简要的说，高雅的女人不但喜欢手持高脚杯飘逸在鸡尾酒会之中，她也同样可以拎着易拉罐啤酒流连于海鲜大排档。而那些没有烛光就不叫晚餐的女士，恐怕还有得“剩”。

2、自信而不自我

这是一种潜移默化的舒适。比如汽车即将驶入高速公路收费站，而他的两手既要抓着方向盘，又要忙着降下车窗，这时身边的女人体贴地递上数目合适的零钱，让他不至于太手忙脚乱，他就会感到这种舒适了。

没人要你俯首贴耳，只不过在他不方便时提供一点方便而已。男人结婚，是为了得到一个默契的生活拍档。如果觉得袖手旁观天经地义，那么没问题，高傲的孤独也是一种境界。

3、诱人而不缠人

见过马戏团演出吗？无论是聪明的大象还是憨态可掬的黑熊，都会在完成表演后得到一块喜欢的糖果或者小点心。驯兽师是务实的，他明白要想让这些庞然大物乖巧听话，糖果比鞭子更有效。如果没完没了地驱使，累人倒在其次，熊脾气上来还有可能罢工。

对男人也一样，吸引永远比督促管用。多展示你的魅力，少索取他的承诺，天天缠着他只会让他压力过载。如果认为还是缠着保险，也无妨，这里的区别仅仅是自信二字。

4、执着而不偏执

等待一个男人，他在人格上尊重你、在责任上有担当、在物质上不寒酸、在修养上不粗鄙，那么这是执着的“嫁个好男人”。等待一个男人，他要既富有又英俊、既浪漫又专一、既睿智又年轻……那么这是偏执的“非精英不嫁”。这样的完美男人存在吗？也许存在吧？但是他凭什么一定娶你呢？

5、学会坚强

吸引别人的前提是调整好自己。能够忍受孤独和艰辛才不会急切地寻求陪伴，即使宽厚的肩膀也要辨别之后再依靠。稍有抑郁就寻求依赖和寄托的女人正是花花公子的好猎物。

6、学会讨价还价

“剩”下了，就不要再幻想。“剩女”面对的男人都是30岁以上的“老油条”。对他们来说，婚姻决不是酸酸甜甜的心跳加速，也许更像一桩生意。那么打情骂俏之余，别忘了谈谈条件！

7、学会等待

嫁错和不嫁，哪个代价更大？眼看着生日一个个过去，也许有人想收摊大甩卖了吧？刚嫁给“委曲求全”，也许就碰见了“真命天子”，一时寂寞变成一生错过，肠子悔清值得吗？

8、学会消遣

消遣，但不能被人消遣！身边的男伴也许会让潜在的好男人误会你名花有主，更可能使你一叶障目。一个有分寸、知进退，懂得克制和礼貌，能及时让出位置的隐身“Game partner”比丈夫还难找。如果耐不住寂寞想消遣，那么不但要坚强，更要找对人。

结语：“剩”并不是一件可怕或羞耻的事，只能说明和你有缘分的那个人还没有出现而已，因为剩女人需要耐心等待，遇到好的男生要主动出击，这样才能早日“脱光”哦~