总感觉现在患癌症的人怎么那么多呢？

无论是网上还是日常生活中，与朋友同事聊天时，大家似乎都有这样的感觉。动不动就听到谁谁得了癌症离世了，好像现在患癌症的几率就跟普通病似的。

而“央视五大名嘴皆因癌离世”的话题也频频被人说起。

早年的罗京因淋巴癌而逝世，享年48岁；肖晓琳在前两年因直肠癌病逝，终年55岁;

而方静(终年44岁)、王欢(终年42岁)也都因抗癌无效而离世.....更不用说曾经那个陪伴我们童年的李咏。

央视主持人为何成为癌症高危人群？

有不少专家都表示，是巨大的工作压力、日夜颠倒的作息时间、高强度的工作、长期久坐让央视主持人成为癌症高发人群。

主持人需要随时待命，忙碌和压力是常态，熬夜和失眠就成了家常便饭的事情，饮食也无法规律。

长期巨大的工作压力会导致人体免疫力下降、改变体内激素正常分泌。

长期熬夜、长期不规律饮食，会打乱身体里的生物钟，会导致肿瘤抑制基因受损，刺激肿瘤的生长。

事实上，某些职业确实与癌症有着很大的关系。根据世界卫生组织发布的数据，在全世界范围内，有接近20%的癌症是因为工作环境引起的，有130万人每年因此而死亡。

6种职业当心这些“职业癌”

1、媒体人、广告人更容易患乳腺癌和前列腺癌

前列腺癌和乳腺癌分别是男、女最高发的癌症之一，在经常需要熬夜的人群中出现得最为频繁。

长期熬夜会影响高级神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制。媒体人、广告人等从事创造行业的人群经常需要加班熬夜，高强度工作易导致精神压力大，幸福感降低，免疫力下降，导致各种疾病的发生。类似的职业还有医生、护士等。

2、程序员、司机更容易患子宫内膜癌、肠癌

长期久坐会让人出现血液循环不畅，引起消化系统代谢紊乱，身体长期处于“亚健康状态”，小病养成大病，各种癌症风险增加。德国雷根斯堡大学的研究发现，长期久坐的人，患子宫内膜癌的风险增加10%，患肠癌的风险增加8%。

建议长期需要坐着上班的人每工作1~2小时，就站起来走动5~10分钟。同时，每天坚持运动。

3、化工、钢铁行业更容易患肺癌

煤矿、石油在开采、挖掘、运输过程中会产生大量的粉尘和其他有害物质。长年累月接触这些有害物质，就有可能对肺部造成伤害。

一般来说，长期从事石化、钢铁行业的一线员工，都属于肺癌的高发人群。这些行业的工作者应该做好防护措施，必要的时候，每隔数年就更换一次岗位。

4、飞行员、室外工作人员更容易得皮肤癌

根据英国国家统计局和卫生管理局公布的一项职业死亡率调查显示：飞行员和机组成员患皮肤癌的风险远高于普通人，一些研究成员认为高辐射是主要原因。

此外，长期进行室外工作的人由于长期进行日晒，患皮肤癌的几率也更高。建议这几类人应该做好防晒工作，并及时体检。

5、消防、救援队员是多种癌症的高发人群

据报道，在美国9.11事件过去的14年里(截止到2015年)，共有3700多名当时参加地面救援的工作人员患癌，其中甲状腺癌、白血病、肺癌是主要的类型。

爆炸发生时，现场产生了大量的粉尘，这回事救援成员患癌的主要原因。

其次，沉重的心理负担也是导致救援成员癌症高发的重要原因之一。因为救援过程中，长时间的精神高度紧张、面对战友甚至 亲人的离世、恐怖袭击带来的心理阴影等，都可能伴随一生，长期情绪不稳定，容易降低免疫功能，给疾病“可乘之机”。

而心理压力大、精神高度紧张也是消防救援人员普遍面临的职业压力。

6、橡胶及颜料生产工容易患膀胱癌

芳香胺为强致癌物，致癌性远远高于甲醛，而生产萘胺、联苯胺以及4-氨基联苯等的化工行业从业者，又或者以萘胺，联苯胺为原料的橡胶添加剂、颜料等工人，都会接触到芳香胺。

长期接触芳香胺的人患上膀胱癌的风险是常人的61倍。

正好从事这些行业，怎么办？

若不幸恰好自己就是从事上述说的癌症高风险职业，对于大多数人来说，辞职或改行都是不现实。因此，我们唯一能做就是将风险降到最低。

1、做好防护措施

如果是工作环境中存在致癌物，那么一定要做好防护措施，改善工作环境，尽量不要让致癌物质与身体接触。对于某些石化、颜料等特殊行业，每工作数年进行调岗，每半年做一次全身体检。

2、调整生物钟

对于需要上夜班朋友们，即便补休也难以恢复，所以最好的办法就是增强体质并且及时调整生物钟，从而让自己机体更适合夜晚工作，白天休息。

3、积极锻炼身体

好的身体才是工作的本钱，锻炼身体可以提高免疫力，提高身体对各种不好的环境的适应能力，提高身体对各种疾病的抵御能力。

4、定期体检

由于癌症的发生和发展都需要较长时间，无论你是从事什么职业，都不能掉以轻心，更不能忽视风险，定期进行相应的防癌体检，才能做到“防患于未然”。