1、想要预防夜盲症吃动物肝脏更合适。

2、预防夜盲症可以多吃些维生素a含量丰富的食物，比如猪肝和羊肝等动物肝脏，也可以多吃些蛋类和禽类的食物，还可以适当的吃些鱼肝油和海鲜类的产品。

3、各种鱼类，尤其是鱼眼，可以很好地治疗夜盲症，而鱼肝油等物是治疗夜盲症的唯一选择。吃一些海带，海带中含有丰富的碘，可以很好地增强视力，所以可以每天吃一些海带。