对于脚后跟痛，我们基本上都非常的了解了，这是一种非常的难受的脚上疾病，严重的影响我们的日常行走，相信有过这个脚后跟疼痛经历的朋友就非常的清楚，脚后跟疼痛，我们还分为，脚后跟外侧痛，脚后跟内侧痛，还有脚后跟中部痛等等，今天我们将要来说的是脚后跟外侧痛到底是怎么回事。

足跟疼痛的原因很多，但多数是跟骨骨刺所致，常发生在40岁以上的肥胖者。在人体的足跟部的皮里骨外，有一弹性脂肪垫，在双脚负荷全身重量行走时，该垫起着缓冲的作用，使跟骨不直接撞击地面。随着年龄的增长，此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用。而体重的增加则使双脚的负重加大，足底受力增加，时间长了便导致病理变化而形成了骨刺。

在足跟稍一触地走路之时，骨刺便刺激周围组织的末梢神经，患者便产生了疼痛之感。医治此病患者首先应减轻体重，使足底受力减少。急性疼痛期应减少站立及走路的时间，并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫，以缓冲足跟受力的强度。患者可用一钝头器械刺激痛点或随时自我按摩使之逐步形成新的保护垫，也可去医院局部封闭治疗，以消除局部炎性反应而达到止痛效果。症状严重骨刺巨大可采取手术切除根治。

脚后跟外侧痛基本上都是骨刺和发炎引起的，所以对于脚后跟出现长期的疼痛就应该去医院检查一下看看自己的症状是不是发炎和骨刺，如果是，就要及时对脚后跟消炎止痛，然后消除骨刺，同时，一定要使自己的脚休息，不要过度的使用脚。