儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
常吃坚果有什么好处（常吃坚果有什么好处吗）
更新时间：2022-10-12 22:32:24作者：智慧百科
1、富含不饱和脂肪酸：有利于人体吸收；
2、富含油脂：具有通便的效果，如果育龄期女性有备孕要求或妊娠期、哺乳期女性，均可多食用坚果，如核桃可补脑，可促进宝宝生长发育。孕妇存在便秘时，也可吃坚果，不仅利于营养吸收，也不会损害身体，口感较好。
更新时间：2022-10-12 22:32:24作者：智慧百科
1、富含不饱和脂肪酸：有利于人体吸收；
2、富含油脂：具有通便的效果，如果育龄期女性有备孕要求或妊娠期、哺乳期女性，均可多食用坚果，如核桃可补脑，可促进宝宝生长发育。孕妇存在便秘时，也可吃坚果，不仅利于营养吸收，也不会损害身体，口感较好。