1、绿豆粥：所需材料：小米、绿豆、百合；制作方法：将材料洗净一起放入锅中熬煮成粥即可。治疗功效：清火消暑。

2、芦根粥：所需材料：鲜芦根、竹茹、粳米；制作方法：鲜芦根洗净切段，与竹茹一起放入清水煎制，煎好后滤出残渣，将粳米放入汤汁中熬煮成粥即可。治疗功效：清热泻火。

3、薏米山药粥：所需材料：薏米仁、山药、大米；制作方法：薏米仁提前泡好，与山药、大米一起熬煮成粥后喝，也可以将粥打成糊喝。治疗功效：健脾去热。

4、牛蒡冬瓜汤：所需材料：鲜牛蒡、冬瓜；制作方式：将牛蒡与冬瓜处理好放入锅中熬汤即可。治疗功效：清热解毒。