现在人们的生活方式是各种各样的，什么新鲜怎么来，有的时候都不是非常的爱惜自己的身体。生活的节奏加快，职场中的很多无奈都会造成我们身体的一定程度受伤。平时的时候要是不注重自己的生活和个人饮食习惯的话，也会出现很多潜在威胁。下面我们就来简单的了解一下肛门括约肌松的问题。

1.肛门括约肌松弛多见于年老体弱者和肛肠术后对肛门直肠环的手术损伤，在年轻人中是很少见的，年轻人大多是由于脊柱损伤而伤及神经或肛门手术、外伤引起肛门括约肌损伤引起的.。当然，还有一其他些因素，比如肛交、生小孩、生痔疮等都可引起肛门括约肌松弛。

2.健康饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣食品..每天定时作提肛运动，即自主收缩肛门，定时排便，养成规律的排便习惯.适量的运动，健康的生命在于运动.不要让疾病成为你的心理负担.

3.应与肛门松弛中的肛管直肠环收缩相鉴别。同属于肛门松弛。肛门松弛，收缩肛管时括约肌及肛管直肠环收缩不明显和完全消失，如为损伤引起，则肛门部可扪及瘢痕组织，不完全失禁时指诊可扪及括约肌收缩力减弱。常见于肛门失禁。主要表现为肛门失禁，有大肠液外漏，肛周潮湿。

以上就肛门括约肌松这样的问题进行了比较简单的回答，这一类疾病的发生正常在很多人看看都觉得不好意思。并且接受治疗的时候都不是非常的乐意配合医生进行检查治疗。很多的隐患问题都会出现在这样的时间段里面。为了自身的健康还是最好配合，保持好心态。