可能我们很多人经常莫名其妙的会出现半边屁股痛的情况，这可能是由于我们长期保持一个姿势，使我们自身的屁股上的肌肉出现了肌肉茎挛的问题，我们可以拍打我们的屁股促进血液流通，可以达到一个非常不错的止疼的效果，简述一下半边屁股痛怎么办吧。

1.首先考虑是坐骨神经压迫，平时坐了一段时间注意活动一下揉一下，保持血液流通顺畅可以缓解，空调间里也要注意保暖。但看你的症状感觉还挺重的，最好到医院进一步确诊。感觉有点像腰椎间盘突出症，患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。另外怀孕期间、哺乳期间母体会大量流失钙质，需要适当补钙，这段时期身体出现一些状况也是有的，这种是临时性的，过一段时间会减轻，如果病情一直加重还是请及时就医。

2.长时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅(因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显)，神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，造成疼痛。 相信你的腿坐久了也不舒服。

以上介绍的半边屁股痛的解决方法都是一些成为专家学者总结出来的非常不错的方法，同时还可以涂抹一些止疼的药物都可以很好的达到不错的治愈效果，日常尽量注意多活动，千万不要长时间保持一个姿势不变，要引起高度重视。