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2023-01-30
减肥期间可以吃辣椒吗 减肥期间是不是不能吃辣椒
更新时间：2022-10-26 13:16:45作者：智慧百科
1、辣椒含有辣椒素，可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，促进能量的消耗，有燃脂的作用，在一定程度上，对减肥有一定的作用。
2、但是一些脾胃湿热或者是湿热体质的人，不能吃太多辣椒，以免导致肠胃不适，减肥期间尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，多喝温开水，适当的运动，少喝碳酸饮料，睡觉前不要吃得过饱，不要喝咖啡。
本文标签： 辣椒
更新时间：2022-10-26 13:16:45作者：智慧百科
1、辣椒含有辣椒素，可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，促进能量的消耗，有燃脂的作用，在一定程度上，对减肥有一定的作用。
2、但是一些脾胃湿热或者是湿热体质的人，不能吃太多辣椒，以免导致肠胃不适，减肥期间尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，多喝温开水，适当的运动，少喝碳酸饮料，睡觉前不要吃得过饱，不要喝咖啡。