都说小孩子是比较容易拉肚子，主要还是因为他本身的一些消化系统功能不太完善造成的，可事实上在我们的生活当中，同样有很多的成年人也长期受到拉肚子问题的影响，所以想要快速有效的治疗和解决，那么就需要了解一下，到底哪一些原因容易，导致成年人经常拉肚子。

考虑是肠易激综合征，对于你来说，主要是由精神因素以及体质较差引起的，是可以治愈的，需要从以下几个方面做起.

第一，对症治疗，当拉肚子时，可以适当的吃些止泻药，如思密达等，有什么不舒服的地方，就吃相应的药物来改善症状就行了.

第二，多锻炼身体，增强体质，这样可以调节并增强胃肠功能.

第三，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，这样可以减少对胃肠的刺激，促进胃肠粘膜的修复.第四，保持良好的心情，减轻各方面的压力和烦恼，多出去散散心，这样可以减少因心情导致的肠胃抑制，减少不适的发生.做到以上这些，你的情况就会慢慢的好转了，以后也就很少再出现这样的情况了.

成年人经常拉肚子，可能是一些肠炎，或者是其他肠道疾病问题引起，所以作为大人肯定要对自己的健康负责，以下是哪些原因容易导致自己拉肚子，掌握原因之后，那么我们就能够做到对症治疗和用药了。