我们都知道日常生活中很多细小的症状，虽然不算是很严重的疾病，也不需要使用药物进行治疗，但是还是让我们非常的难受，需要通过一些身体的护理来进行调节。眼睛干涩是我们现在很多人都会出现的不良反映，我们只有对于为什么眼睛总是干涩进行了解，才能找到缓解这种症状的方法。

1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。

4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

6.长期使用抗菌素，菌群失调。

眼睛是我们身体非常重要的器官，在眼睛不舒服的时候更加的不能过度的使用眼睛，以免对于眼睛造成严重的伤害，甚至会导致近视的加重，我们在平时的时候也需要多注意劳逸结合，晚上的时候多让眼睛注意休息，不能长时间的玩手机。