1、鸡肉和羊肉可以一起吃，这两种食物没有什么冲突不会发生中毒等反应，一起吃营养成分比较高，注意适度适量的食用。

2、鸡肉和羊肉都属于比较温热的食物，两种食物当中的蛋白质含量比较高，适量的吃可以补充身体的营养，但是过度食用，容易出现上火、干燥，尤其是羊肉温热补益作用比较好，吃多了容易便秘。

3、对于体质虚弱人群可以吃鸡肉和羊肉来补充，改善体质虚弱症状，这两个食物都属于肉类，营养上却也有区别，同时来食用一定程度上还可以起到很好的食物互补作用。

4、鸡肉和羊肉属于荤菜类食物，两种食物可以一起吃，但是搭配一些蔬菜水果更佳，荤素搭配更加有助于身体健康。