1、脾胃虚弱吃橙子，味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

2、脾胃虚弱吃木瓜，味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

3、脾胃虚弱吃苹果，味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

4、脾胃虚弱吃无花果，无花果味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。