日常的生活当中我们有的时候在不注意了后就会出现扭伤的情况，不但是胳膊，有的时候也会出现在臀部，对于患者来说不但会特别疼痛，而且还会出现活动受限的情况，严重的影响到患者的生活还有工作，一定要引起重视，那么，臀部扭伤怎么办？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

臀部扭伤考虑为劳损和扭伤引起的坐骨神经痛的表现，它可以出现局部疼痛，酸麻，局部肌肉僵硬，频繁活动后加重臀部疼痛，严重时有沿着大腿向下放射疼痛的表现。

臀部扭伤会有活动障碍，你可能得的是急性腰扭伤，最好做一个x光的检查。然后接受正规的推拿治疗，如果你这样的问题时间拖长了，可能会留下以后很容易腰疼的后患。如果实在不想接受治疗，那就自己用药油从脊椎的中线从上到下擦，速度要快，要透热，感觉所有的药都吸收进去了。不过我可以很负责的说，这样的效果是不明显的，你有活动障碍，证明至少有韧带损伤或者小关节紊乱，擦药不一定管用。最好到正规的医院的推拿科去治疗。

通过上述的介绍，我们知道了臀部扭伤怎么办，在平时的时候一定要注意自己的活动，通过治疗后也要注意恢复期的一些事项，要尽量的卧床休息，而且不管是活动还是做事情的时候要量力而行，慢慢的进行调理和恢复特别重要。