平时我们在洗澡或是游泳的时候，稍有不慎没有将耳朵中的水清理出来，就容易让耳朵进水发炎，耳朵进水发炎以后不光会引起鼻窦炎，还会因为耳朵发炎引起中耳炎，为自己的听觉带来障碍，很多人喜欢在洗完澡后，用挖耳勺去挖耳朵，可是大家却不知道，这样会给耳朵带来多大的伤害，那么耳朵进水发炎怎么办呢？

自疗注意事项

（1）积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

（2）不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

（3）挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

（4）游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水份。

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（7）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

（10）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

（11）小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

自治疗法

1．成药自疗法

（1）头孢拉定胶囊，每次1－2粒，每日4次。

（2）龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。

（3）黄连上清片，每次4片，每日3次。

（4）穿心莲内脂片，每次4片，每日3次。

2．验方自疗法

（1）忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1剂，连服3－4日。

（2）蒲公英、车前草、紫地丁各30克、每日1剂，分3次煎服， 连服3－4日。

（3）野菊花12克、天葵子10克、丹参15克、泽泻15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。

针对耳朵进水发炎的状况，以上给大家介绍了自我疗法诊断，可以使用一些中成药来自我诊断治疗，大家要注意的是，洗完澡后及时做好耳朵清理，不要用耳勺挖耳朵，这会给耳朵粘膜带来伤害，严重的还会引起耳朵内进水感染。