痔疮是一种常见的疾病，其实也并不是很严重，所以大家不用担心生活中，有许多人都患有过痔疮，一般的情况下痔疮的主要表现，是在肛门周围长了一个肿块，随着病情的严重，肿块会持续变大，甚至出现溃烂流脓了，如果痔疮不及时治疗，还会引起痔疮脱和脱肛发生，也就是我们常说的肛门脱肛，那么如何收缩痔核呢？该如何治疗呢？

痔疮痔核早期的脱出能自行回纳，中期的脱出需要用手回纳，后期的脱出不能回纳，且痔核有被嵌顿的可能。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。在防治上要坚强身体锻炼，配合中西医治疗等。

很多的时候，人们都分不清楚直肠脱垂与内痔脱出的区别，将直肠脱垂与内痔脱出混为一谈，都被称为"脱肛"，但实际上二者有较大的区别。

①视诊：内痔脱出物为充血肿大的痔块，呈花瓣状或环状，可见有出血，痔核之间凹陷有正常的粘膜。

直肠脱垂的脱出物为直肠，有明显的放射状纵形沟纹或直肠环圈，色淡白或淡红，无出血。

②指诊：内痔脱出，肛门松紧度正常。

直肠脱出，肛门括约肌明显松弛。

③窥器检查：内痔用窥器检查时，可见到粘膜呈花瓣状且粘膜隆起的肉块大小不一。

直肠脱垂粘膜呈环状隆起，呈均匀状。

所以早治疗的时候也要特别的注意，分清直肠脱垂与内痔脱出的区别，制定相应的治疗方法。

如何预防与治疗

加强锻炼

1、加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1次，每次做30次。

2、 预防便秘：正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

为防止大便秘结，应注意以下几点：

①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，纤维素具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。

许多人认为，这种是不之症发病起来是很严重的，可实际上痔疮只要多加注意，在饮食和生活上面好好调节，是不会引发痔疮，如果不注意饮食，吃了一下辛辣，刺激，上火性的食物，就会引起痔疮的反反复复，建议大家平时做好肛门护理，如痔疮最好采取手术或药物的方式治疗。