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2023-01-30
经期吃龙眼有什么好处（例假期吃龙眼有什么好处?）
更新时间：2023-01-12 15:32:17作者：智慧百科
1、月经期通常能够食用龙眼，龙眼具有补益心脾、养血安神等好处。
2、龙眼可以补充气血，缓解经期气血虚弱的状态。
3、同时龙眼中含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C等物质，能够补充经期丢失的营养，有利于女性经期身体健康。
4、但是由于龙眼性温，需要适量食用，对于阳盛体质的女性需要禁食，避免热迫血行，造成月经量多、经期延长。
更新时间：2023-01-12 15:32:17作者：智慧百科
1、月经期通常能够食用龙眼，龙眼具有补益心脾、养血安神等好处。
2、龙眼可以补充气血，缓解经期气血虚弱的状态。
3、同时龙眼中含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C等物质，能够补充经期丢失的营养，有利于女性经期身体健康。
4、但是由于龙眼性温，需要适量食用，对于阳盛体质的女性需要禁食，避免热迫血行，造成月经量多、经期延长。