女性睡眠不好的小妙招 女性睡眠不好怎么办

更新时间:2022-12-03 06:02:29作者:未知

女性睡眠不好的小妙招 女性睡眠不好怎么办

1、对于女性睡眠不好,可以采取喝汤的方式。

2、芹菜枣仁汤,这款药膳有平肝、清热、安神的功效,适用于虚烦不眠,神经衰弱引起的失眠。

3、小麦黑豆叶椒藤汤,这款药膳有养心、安神的功效,适用于血肾不交的失眠症。

本文标签: 女性睡眠不好的小妙招  

为您推荐