对于一些从事办公室工作的人来说，需要长期坐在椅子上进行工作，大部分的时间也都是保持坐着这样一个姿势，其实这也是一个危险的姿势，坐久了没有运动不只会屁股发痛，还有造成其他身体上的不适应，如颈椎问题等。对于左边屁股痛其实跟个也是有那么点关系的。

坐骨神经痛是各种不同病因引起的沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一个综合 病征。可分为原发性和继发性坐骨神经痛。其临床特点是一侧臀部、大腿后侧、小 腿后外侧和足外侧部的持续性钝痛并有发作性加剧。 本病多由受寒、过劳及外伤引起，疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足 跟足背处，呈持续性、烧灼或钻刺样疼痛，夜间尤甚。病人常为了减轻疼痛而身体 倾斜，病久后患侧肌肉可出现萎缩。本病好发于青壮年。

臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.属于比较常见的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查，看是否腰椎间盘突出引起的。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲

睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊，腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收.况且，药补不如食补.

左边屁股痛很大红成都速升因为长期坐着而导致的，所以在我们平时的生活中切记不可以坐着太久，应该经常性的起来走动走动。还有不能为了要避免疼痛而倾斜这样只会造成另一个不同毛病。所以尽快去医院咨询医生才是上策。