1、祛风除湿。苍耳子味辛、苦，性温，用苍耳子泡脚能促进血液循环，祛风除湿，改善因风湿痹证造成的周身肿痛、关节屈伸不利等表现。

2、通经活络。苍耳子温和疏达，加上热水泡脚，温和疏达能力更强，有通经活络的作用。长期开车或者总是坐着工作的人群，用苍耳子泡脚可以缓解腰部疲劳，也能有效防止腰部疾病发生。

3、通鼻窍。苍耳子辛温能散，味苦能燥湿浊，善通鼻窍以除鼻塞，为治鼻渊之良药。用苍耳子泡脚能改善鼻炎的症状，可以缓解鼻炎引起的鼻子不通，或者流鼻涕等症状。