感官和感觉可以被欺骗，但它们不会欺骗你。

这是我在连续一周里用成人向音声助眠后得出的结论，也是我为自己生在这时代而庆幸的为数不多的原因——即使生活不如意，你仍然可以通过一些手段让自己的感官好过。

但当友人得知我最近的入睡手段时，他看我的眼神和看变态如出一辙，仿佛路边的野狗都比我高洁。

靠R18音声入睡真的有毛病吗?

感觉是我们认识世界的基础，感官则是我们感受外界事物刺激的媒介，著名哲学家尼采曾说过，“感觉会根据其程度转变为精神上的东西。况且自古至今，人类一直将感觉艺术化，这才创造出了‘文化’这种东西。”

耳边的翻云覆雨会让我感到困倦，也许也是因为我在精神上寻求着某些东西？我陷入了这样的迷思。

说到底，“音声”是什么呢？

这就是个有些笼统的概念了，一般来说，以音效、环境音、人声等“声音”为主组成的，多数带有情景剧情的声音作品都可以被称为音声。

在过去，音声还和同人社团有较强的绑定关系，因此多被称为“同人音声”，但现在也不乏大型公司来制作相关作品并售卖，所以统一用“音声”概括。“售卖”是一个很关键的特点，音声通常以类似音乐专辑的形式电子发布。

音声的内容种类繁多，全年龄向的音声通常主打安眠、疗愈、放送的功能性，制作者通常会录制各种音效，包括充足的环境音，耳部按摩、轻语、吹气、亲吻等动作的声音。

不过，由于音声较强的作品性，由声优录制声音自不必说，通常还会有完整的剧本、场合模拟、氛围，因此大多数音声都会给你较为沉浸的体验。音声作品也不仅仅以声音为卖点，如果封面、设定图绘制得当，也会推动作品的销量。

至于R18音声，则是在保留了以上的这些特点之后，将重点放在“Turn you on”这件事上，众所周知，人类的XP就像是一片广袤的海洋，因此R18音声也随着XP的导向走得很远，简单来说就是啥花活都有。

花活虽多，声音始终是音声实现感官刺激的主题，因此这就不免让人联想到另一种以声音为媒介的感官刺激手段——ASMR。

...对不起，放错图了。

对ASMR有好奇的朋友，可以先从GentleWhispering这个频道入门

事实上ASMR和音声的重合度相当高，两个用语几乎可以相互代替使用，今天日本最大的二次元综合下载平台Dlsite就将音声和ASMR放在同一个分类下售卖，这也能代表两者千丝万缕的联系。

不过，ASMR更强调“声音引发愉悦和放松的感受”这一特殊的现象和感觉，而就像前面所说的，音声有更强的作品性，创作、发布、售卖的过程和形式使它不同于ASMR，尽管两者连录制设备都大同小异。

最常见的人耳模拟双声道麦克风3Dio Free Space

Neumann KU100仿真头麦克风

除了作品性质的区别，从优秀作品的评判标准也可以看出两者的不同，ASMR以高效、高频的声音刺激和带给听者的触发感为己任，而音声中则存在完全没有ASMR元素，单纯表现故事的音声作品，其中不乏有台本精美，表演动情的优秀作品。有的作品甚至具有相当的文学性。

不过，在“通过声音刺激感官”这一点上，两者是存在共性的，因此关于ASMR的一些研究，也可以套用在音声上。

关于“奥术魔刃”

ASMR的起源要追溯到2007年，当时在一个与健康资讯网站Steadyhealth上，一位ID为“okaywhatever51838”的用户发出了一篇题为《Weird Sensation Feels Good》（舒服而奇怪的感觉）的帖子，描述自己自幼偶然经历的诸多情境：比如别人在自己掌心作画、手指从皮肤上轻微划过等等，都会让自己产生短暂的快感，有些时候甚至会出现落泪、脸红、快感结束后的厌恶情绪等反应。

“okaywhatever51838”并不能准确描述和定义自己的这种体验，于是他选择求助SteadyHealth的专业医生资讯，尽管当时已经有大量的用户跟帖“okaywhatever51838”表示自己也有过近似的体验，但SteadyHealth的医师由于缺乏对这种现象的准确定义，并不能给出准确答案。

“sensation”成了后来大部分ASMR内容的主题

在寻求精准的定义、命名和具体成因的一群人中，就包括当时在SteadyHealth参与讨论的Jennifer Allen，这位女士并非专业的医师或医学者，但为了更好的描述和讨论这类现象，她在2010年提出了“ASMR”的正式命名：

（A）：Autonomous 自主性 – 自发的、自治的、有或没有控制；

（S）：Sensory 感官 – 跟感官或感觉有关；

（M）：Meridian经络 – 表示高峰、高潮或最高点发展；

（R）：Response反应 – 意指由外部或内部事物触发的体验；

在日后的采访中，Allen女士表示自己在命名“ASMR”的选词时有意避开了“Orgasam（高潮）”等性暗示明显的词条，并且为了呈现出比较严谨学术的观感而选择了这些词条。尽管Allen本人并没有医学学位，但她在命名了“ASMR”之后于Facebook建立了一个小组，召集各行各业的医学专家、神经学家、歌手等等，旨在解读“ASMR”现象的科学成因。

探索“还有哪些声音可触发ASMR”是时下“正经的”ASMR内容的共同母题

但很显然，至今仍然有很多人支持将这种现象定义为某种性刺激或者性癖，定义为Attention Induced Head Orgasm，即“注意力诱导的头部高潮”，和色情的关联性质，加上ASMR通常发生在安静的、近距离的、暧昧的场合中，这就不免让人产生性联想。

尤其是在一部分ASMR发生在对耳朵的亲吻、舔舐和喘息场合下，供人想入非非的空间就更大了

这就很有趣，关于ASMR定义的最初讨论，实际上就绕不开和色情的联系，而你我如今都生活在一个博眼球的时代，什么样的内容会吸引人点开，你我都心知肚明，因此ASMR色情内容的制作和讨论又间接形成了今天的“ASMRotica“。

简单来说就是直球的、利用ASMR视频达成性刺激目的的内容

我们很难给ASMRotica一个评价，毕竟那是人的需求和渴望诞生出的东西，也正是因为ASMRotica传播进国内后与常规ASMR视频的混淆，才让ASMR如今成为了敏感词，被我们戏称为“奥术魔刃”低调而正确的发挥着原本的作用。

不过，ASMRotica似乎可以解答我的迷思——R18音声带来的催眠问题。

联觉

我翻找了一些国外媒体对ASMRotica视频制作者的采访，也就是采访那些直球搞黄色的视频作者，他们的工作就是一边制作福利内容，一边和他们的受众互动，寻求“定制服务”，因此他们对这背后心理的了解更具参考价值。

采访对象是名为Juicy Peach（这名字你也懂啥意思了）的油管视频主，她早期的视频非常露骨，标题诸如“Sweet Morning Fuck”和“Your Dirty Office Slut”（审核问题我实在不能翻译了）后来她的视频则变得低调许多，比如“在床上看日出”和“床边轻语”，用她自己的话说，这份工作从纯粹的“生理刺激换流量”转变成了一种“角色扮演”，通过和粉丝互动，扮演一个关心他们的女朋友，帮助他们入睡。

赛博陪睡大概是我们这个世代特有的一种文化了

方向转变的原因，一方面当然是油管平台审核的问题，在真正的色情平台上大家依旧玩很大；但更多的是粉丝自发的要求——相比直球的刺激，他们更想要一个亲密的虚拟性关系。

说得直白点，就是满足你“想要个女朋友”的心理

“以我的拙见，我认为它真正归结为一种亲密感，”Juicy Peach 在采访中说，“色情可以令人难以置信的冷酷，即使它具有视觉刺激性。主流色情片通常只是关于性，完全是出于肉欲的，而 ASMRotica 不止于此， ASMRotica 非常个人化，其内容通常是有人照顾你，有人宠坏你。”

“当我创建 ASMR 音频时，它的目的是让你闭着眼睛听，在你的卧室或安静的地方，让我吸引你并带你离开一段时间，”Juicy Peach 补充道。“为我们创造一个私密的世界，让我们得以逃离。我了解到，建立联系的必要性，因为这种亲密感与观看色情片的欲望一样强大，但在不同的层面上。”

肉欲的发泄在这类ASMR中似乎只处在锦上添花的位置，亲密、私密、独享的虚拟关系才是重头戏，问题来了，仅仅是听觉刺激和少量的视觉刺激，为什么会给予人亲密感？

像这种本来是一种感觉刺激输入、输出复杂感觉的复合作用，和人的“联觉”现象很相似。

典型的联觉：对字母、数字、月份等产生颜色联想

严格意义上的联觉本身并不常见，但相似的情况却有很多，比如看到一个词会有画面感，比如在特定场合会联想到某些音乐风格，这都是联觉，在一些文学作品中还会有这种修辞手法，为的是让读者产生更丰富的体验。

联觉的产生目前依然没有一个可证实的假说，只能证明它对脑区的活动、心率的变化有着一些影响，这些变化可能衍生出宁静和放松的感受，也可能触发恐惧、头皮发麻等不良反应——正如ASMR视频给不同人带来的不同感受。

另外，当我们欣赏一些音乐、书籍、电影、音频时，或者遇到喜欢的人，和爱人相处时，我们偶尔也会出现一种类似寒颤或者说悸动的体验，是实实在在的生理感受，伴随着情绪愉悦、兴奋和激动等等，也是一个例子。

可惜有些人的悸动只能停留在二次元了（无慈悲）

不过，这类现象的成因，至今仍然无法被科学地解释，毕竟咱们也不是什么脑科学公众号，我想说的是，通过音频产生悸动，产生亲密感，获得心理上的愉悦和生理上的平稳是有迹可循的。

而能够让我产生熟睡感的那些恰到好处的温馨感、私密感、亲密感，可能恰恰就处在R18音声着力营造氛围的那点前戏里，毕竟正活开始的时候，我已经睡死过去了。

只能这样解释了，不然就得是“即使耳边翻云覆雨我也完全兴奋不起来”，那可能就是什么大问题了，生活虽然糟糕，倒也不必把自己推到否定自身能力的范畴......这样最起码，今晚我还能睡个好觉。

也希望大家都能睡个好觉，如果实在睡不着，也可以试试找点ASMR或者音声来助眠，不过也别太执着，不然情况会恶化成“为了找到适合的助眠视频而失眠”，等你找到适合的视频时一看钟已经半夜3点了，那就得不偿失了。