1、首先是准星左右抖动，特种兵在练习压枪的过程中，如果发现准星左右抖动严重，可以先减少5的开火灵敏度。如果准星依然有较大的左右抖动，那么可以逐次减少3的开火灵敏度，直至特种兵能较好的控制准星的左右抖动。

2、当准星左右抖动可以控制住的时候，特种兵们会发现自己因为灵敏度较低，导致我们垂直压不住枪了。这个时候可以将开火灵敏度逐次提高2，来平衡准星上下与左右的抖动，逐步调整找到自己最舒适的灵敏度。

3、不管是红点还是3倍或者6倍镜，特种兵都可以用这种方法来调节灵敏度。调节完成后，特种兵们可以在特训岛中进入靶场训练，不断适应调整好的灵敏度。