中暑，是人们在炎热的天气中最常出现的一种症状，对于经常中暑的人来说，其也应该适当的掌握一些应对中暑的方法，下面本文就为大家分享几种应对中暑的方法。

方法/步骤

方法一：在人出现中暑的症状后，首先让病人迅速脱离高热环境，移至25摄氏度左右的空调环境中。

方法二：采取迅速降温方法降温。由于病人出汗功能差，单靠通风对流散热及用退烧药，不能达到迅速降温。对重病人要采取快速降温的办法，可给病人肌注复方冬眠灵50毫克，然后用酒精或温水擦浴，再用温毛巾敷于病人胸腹部，用电风扇对着敷有湿毛巾的胸腹部吹，同时，也要注意不停的向湿毛巾上补充足够的水分，以便加速皮肤表面水分蒸发，从而达到迅速降温的效果。

方法三：维持水电解质平衡，迅速纠正病人的脱水，先盐后糖补液，然后根据病人脱水情况酌情调节补液成分和速度，使尿量保持在50毫升/公斤/小时以上，并注意补充钾，纠正低血钾。

注意事项

经常中暑的人在平时可采取上述方法加以应对，同时，要注意在炎热的天气下，保持室内通风，以降低室温，而且，在高温下工作的时间不宜过久。