胃不舒服的情况主要是胃有了毛病，我也有胃病的情况，特别是发作的时候会特别疼痛，在平时要注意饮食，下面和大家分享一下胃痛吃什么？

方法/步骤

饮食一、胃痛的时候要注意吃营养的食物，而且也要注意饮食的清淡性和容易消化性，而且食物要均衡，特别是要多吃一些高蛋白和高维生素类的食物， 不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。

饮食二、多喝酸奶：酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。

饮食三、小米粥：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以吃一些小米粥。因为小米粥容易被胃肠消化，而且还可以起到暖胃的作用，增强了胃体的能量，起到了缓解胃痛的有效作用。

注意事项

胃疼的情况在平时要改变自己的饮食习惯，在注意饮食清淡和容易消化吸收的同时，也要注意少吃多餐，而且也要避免胃部的寒冷，多方面进行调理。