肠胃炎能吃什么

更新时间:2022-03-10 20:02:49作者:佚名

肠胃炎能吃什么

有肠胃炎的人在生活中是很多的,都是因为吃凉东西太多导致的,平常是很难受的,和大家分享爱一下肠胃炎适合吃的食物。

方法/步骤

食物一:肠炎初期 是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

食物二:—肠炎好转期 急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,会让肠胃很有压力的,对身体的康复是很没有好处的。

食物三:肠炎恢复期 由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,那就可以正常的吃饭了。

注意事项

有肠胃炎的人在生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且要积极的参加体育锻炼,并且要少吃海鲜类的食物,要尽可能的多喝水。

本文标签: 肠胃炎能吃什么