很多人在睡觉的时候会打呼噜，很多人会觉得是白天工作太累导致的，其实很多时候打呼噜是一种病，和大家分享一下打呼噜的相关知识。

方法/步骤

首先睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上，睡觉时打得震天响的呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说，可能就是一个致命的凶手，不仅会加重高血压和冠心病，还有可能将我们致死。

然后睡觉打呼噜很多时候是因为身体有疾病的，并且有的时候是会因为打呼噜而一晚上就丧命的。

最后打鼾憋气对心血管系统有着一系列短期和长期的损害，它们可能是一些心血管疾病的诱因，也可能加重病人已有的心血管病情，表现为高血压、冠心病心梗、心律失常的发生率增加等。

注意事项

晚上睡觉打呼噜的人一定要选择一个适合自己睡眠的枕头，不要睡很高、很软的枕头，还要在睡觉前不要喝酒，并且要每天保持适量的体育锻炼，积极的进行治疗。