很多妈妈都是第一次做母亲，所以对于照顾孩子方面做的不是特别的好，而且宝宝经常会容易出现拉稀的情况，接下来和大家讲解一下宝宝出现拉稀的情况吃什么会比较好。

方法/步骤

饮食一，稀释牛奶牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。

饮食二，鱼蛋白粉含有优质蛋白质，可以纠正身体长期缺乏蛋白质而引起的营养不良，并能纠正消化酶的紊乱，改善消化功能。鱼蛋白粉中脂肪含量少于0.5%，且不含乳糖，尤其适宜因饮食不当而造成的腹泻。

饮食三，可以适量的让宝宝吃一些鱼类食物鱼类食物含有的蛋白质是比较高的，而且尽量让宝宝多吃一些绿色蔬菜，对提高宝宝免疫力还是非常有帮助的。

注意事项

宝宝着凉之后也会出现拉稀的情况，所以在日常生活当中要避免宝宝出现着凉的情况，尽量不要让宝宝吃一些生冷的食物，因为这个时候宝宝的肠胃消化系统不是特别的完善。