肾阴阳两虚的情况出现后会影响整个人的身体，这样的情况就需要进行吃药或是饮食的治疗与调理了，我一般主要通过以下方法进行调理和治疗。

方法/步骤

方法一、中成药。对于肾虚的中成药也有很多种，一般主要是六味地黄丸和桂附地黄丸，根据自己的情况选择适合的药物。

方法二、中草药。可以通过医生的检查，确诊病情后，针对性的吃一段时间的中草药，这样的效果也是特别的明显的，对于调理身体效果也不错。

方法三、饮食调理。多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.

注意事项

肾阴阳两虚的朋友在平时的时候要进行运动，特别是要注意活动腰部，饮食上多注意。